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喝脱脂牛奶能够瘦身？本相在这里

来源：Bob综合体育官网入口发布时间：2025-08-19 06:43:32

　　关于许多重视身段办理的人来说，瘦身永远是不过期的论题。除了多运动，合理膳食也是瘦身的有用办法之一。在日常日子中，咱们会听到“喝脱脂牛奶能瘦身”的说法。那么，这个说法真的有科学依据吗？就此人民网记者正常采访了应急总医院药学部主管药师刘航眉。

　　刘航眉介绍，全脂牛奶、低脂牛奶和脱脂牛奶因脂肪含量的不同而命名。全脂牛奶是经过直接将牛乳进行巴氏灭菌制成，其他牛奶是经过离心将脂肪微粒去除，有时候因为脱脂牛奶的质地太稀，也会参加部分脱脂奶粉来增强口感。